Een gezond bedrijf en een gezond lichaam deel 2

0
Ilonka & Roos

Wij vroegen ondernemers: wie tilt zijn gezondheid én zijn business naar een hoger niveau met een persoonlijk coachingtraject van MIFIT? Martin Trompert en Ilonka Hesseling zeiden volmondig ‘ja’. Zij geven ons een kijkje in hun een-op-eenprogramma.

Roos (32) MIFIT Personal Coach
Ilonka Hesseling (48) Mede-eigenaar van: Artemas, specialist in Safety, Occupational Healthy, Environment and Quality

”Hoe gezonder, fitter en krachtiger jij bent, hoe meer je van waarde kunt zijn voor je omgeving. En natuurlijk ook: voor je bedrijf!” 

Waarom doe je mee aan deze challenge?
“In mijn werk als veiligheidskundige zie ik een relatie tussen iemands welzijn en veilig werken. Als je fit bent en lekker in je vel zit, ben je meer alert op gevaar of veranderingen. Zo gebeuren er minder ongevallen. En natuurlijk heeft het ook een positief effect op je prestaties. Dit onderwerp interesseert me, omdat ik net als MIFIT geloof in een goede balans. Daarom heb ik gereageerd op de oproep voor de challenge. Fysiek gezien heb ik het niet echt nodig. Maar omdat het programma zich óók richt op een gezonde mindset en balans, besloot ik toch de uitdaging aan te gaan.”

Wat is je doel?
“Met sport kan ik heel gestructureerd en doelgericht omgaan. Ik kan me goed focussen op een wedstrijd en werk daar naartoe met goede training en voeding. Met projecten voor het werk is dat anders. Daarbij is een vervolgstap simpelweg niet altijd zo logisch als een volgende training met sporten. Ik zou ook in het werk graag mijn tijd wat beter verdelen en structureren; dat brengt veel meer rust en ruimte. Met deze challenge hoop ik daar dus een verbeterslag in te maken. En als ik in mijn proces ook andere ondernemers kan inspireren, is dat natuurlijk heel mooi. Ik deel graag kennis en ervaringen.”

Wat verwacht je van Roos?
“Ik hoop dat Roos mij kan helpen een gezonde balans te vinden tussen sporten, werken en vrije tijd. Dat zij met haar kennis, tips en trucs kan helpen mijn mindset aan te pakken. Verbeteren is een belangrijk onderdeel van mijn vak. Daarom weet ik als geen ander: dat begint nu eenmaal bij jezelf!”

Coach Roos:
“De meesten van onze klanten besteden niet genoeg tijd aan sport, dus het verhaal van Ilonka was een leuke verrassing. Maar eigenlijk begint elke aanpak met hetzelfde: prioriteiten stellen. Wat moet je doen of laten om effectiever, vrijer en gelukkiger te worden? Mensen komen bij ons omdat het ze zelf niet lukt hun doelen te verwezenlijken. Vaak is een gebrek aan informatie en vaardigheden niet het probleem, maar zitten mensen zichzelf in de weg. Wij coachen ze naar de juiste mindset om blijvend doelen te behalen. En dan merken ze dat het allemaal met elkaar te maken heeft: body, business, being en balance.”

Vanaf oktober online te volgen

 

Vorig artikelEen gezond bedrijf en een gezond lichaam
Volgend artikelPerspektief en Resto VanHarte organiseren dinnershows