De ondernemerstip van Alyssa: Doe aan sport

Alyssa van Heyst is een fotografe uit Delft. Ze reist door heel Nederland voor diverse foto-opdrachten. Haar ondernemerstip is: doe aan sport!

“Als ondernemer heb je de vrijheid en flexibiliteit om je eigen tijd in te delen, maar ben je ook geneigd om door te gaan. Rust, regelmaat en reinheid zijn belangrijke aspecten. Sport is voor mij als fotografe (en mens) erg belangrijk. Fotografie is een fysiek beroep en om fit te blijven is sporten voor mij onmisbaar. Het is een hulpmiddel bij het opstarten en/of verwerken van de dag. Sport en ondernemerschap is een gouden combinatie. Door te sporten komen de gelukshormonen dopamine (genotshormoon), serotine (humeurhormoon) en endorfine (energiehormoon) vrij.”

“Al van jongs af aan vonden mijn ouders het belangrijk dat ik een sport deed (dan bleef ik in ieder geval van de straat). Op mijn 4e haalde ik mijn zwemdiploma, mocht ik al snel op turnen en even later tenniste ik op landelijk niveau. In de schoolbanken kon ik mijn energie niet kwijt en wilde ik zo snel mogelijk naar de tennisbaan om mijn energie eruit te meppen. Vanaf mijn 12e reed ik op mijn racefiets (met tennistas op mijn rug) naar de middelbare school in Den Haag en zo werd sport een rode draad in mijn leven.”

“Het liefst fiets ik op mijn gravelbike door de bossen, boks ik bij Kai van Mifit, sla ik een (tennis- / padel)balletje, ga ik naar yoga of skeeler /loop / ren ik een rondje. Het lukt niet altijd om evenveel te sporten, maar dat is wel mijn streven. Natuurlijk hoeft het niet zo divers of uitgebreid. Sporten is proberen, leren vallen en weer opstaan. Net als in het leven en je onderneming.”